{"product_id":"consulta-irene-hernandez-bermejo","title":"Consulta Irene Hernández Bermejo","description":"\u003cp\u003eBuenas, mi nombre es Irene Hernández Bermejo. \u003cbr\u003eSoy médico, deportista y nutricionista especializada en salud hormonal femenina y nutrición deportiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara que vayáis conociéndome, el deporte ha formado parte de mi vida desde que tengo uso de razón. Empecé con 6 años jugando al baloncesto; posteriormente, en la universidad, me pasé al running y, como muchos de los que nos cansamos de correr, acabé en el triatlón, que es lo que practico y en lo que compito actualmente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComo podéis imaginar, el deporte para mí siempre ha sido un pilar básico y fundamental para la salud física y mental, y lo he ido compaginando con mi vida laboral, por lo que entiendo a la perfección la exigencia del día a día que conllevan tanto el entrenamiento como la competición.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodo esto, junto con mi formación médica, ha despertado mi interés por entender cómo la nutrición y el entrenamiento interactúan entre sí, especialmente en la mujer deportista, un ámbito que considero que todavía no está del todo estudiado y en el que aún hay mucho por mejorar y empezar a aplicar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsto me ha llevado a formarme en nutrición y salud hormonal en la mujer, así como en nutrición enfocada al deporte de resistencia y al triatlón.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePor eso, tanto desde la evidencia científica como desde mi propia experiencia personal, he podido comprobar cómo la alimentación, el entrenamiento y la recuperación influyen en el rendimiento y en la salud a largo plazo. Considero que todos estos factores deben ir de la mano para conseguir sacar el máximo potencial de cada atleta, disfrutando siempre del proceso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMi objetivo es establecer una estrategia nutricional individualizada para cada persona, adaptada, en el caso de las mujeres, a su ciclo hormonal y a sus necesidades fisiológicas, con el fin de mejorar el rendimiento del atleta y optimizar sus resultados.\u003c\/p\u003e","brand":"tres60","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54065630740820,"sku":null,"price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0957\/9239\/8676\/files\/NEWS360_99.png?v=1774855672","url":"https:\/\/tres60.es\/products\/consulta-irene-hernandez-bermejo","provider":"tres60","version":"1.0","type":"link"}