DESCANSO PERSONALIZADO
¿Tu dificultad está en conciliar o en mantener el sueño?
Cada dificultad de sueño se vive de forma distinta. A veces cuesta desconectar. Otras, el problema aparece en mitad de la noche o al despertarte sin sensación de haber recuperado. Ponerle nombre a lo que te pasa puede ayudarte a entender mejor tu descanso.