Las conductas compensatorias tras los atracones: el verdadero problema  ¿Tú también eres de los que come más de lo necesario y gana peso durante las vacaciones de Navidad? Si es así, no te pienses que solo te...

Actualmente el déficit de vitamina D en la población española varía entre un 33-40% de los adultos, dado que presentan niveles séricos de 25-hidroxivitamina D inferiores a 20 ng/mL. Y, hasta 65% de los adultos...

En los últimos años los adaptógenos han ganado protagonismo debido al aumento del estrés crónico en la población, la falta de descanso y el ritmo de vida acelerado que solemos llevar. Los adaptógenos son extractos...

La respuesta rápida es no. Peeeero, como todo, siempre hay matices, así que sería mejor decir depende. Y, ¿de qué depende? De multitud de factores. Principalmente, de si tenemos una alimentación correcta y completa o...