El protocolo nocturno que actúa en dos frentes: química del sueño y sistema nervioso
Logout y TriMagnesio no hacen lo mismo. Hacen cosas complementarias que juntas producen un efecto diferente al de cada uno por separado. Eso es exactamente lo que buscábamos cuando formulamos este pack.
Hay una pregunta que recibimos mucho: "Ya tomo magnesio para dormir, ¿para qué necesito Logout?". Y al revés también: "Tomo Logout, ¿para qué añadir TriMagnesio?"
Es una pregunta completamente lógica. Y merece una respuesta honesta, no comercial.
La respuesta corta: porque trabajan por mecanismos distintos. Logout actúa desde la neuroquímica del sueño —melatonina, serotonina, cortisol— y el magnesio de TriMagnesio actúa desde el sistema nervioso y la función muscular durante el día, preparando el terreno para que el descanso nocturno sea posible. No se solapan. Se suman.
"El sueño reparador no empieza cuando te metes en la cama. Empieza con la biología que construyes durante el día: los niveles de magnesio, la regulación del cortisol, la producción de serotonina. Logout trabaja en el momento nocturno; TriMagnesio trabaja en el sustrato que hace posible que ese momento nocturno funcione. La combinación tiene sentido clínico."
— Dra. Patricia Núñez, médico y cofundadora de tres60
Qué contiene el pack
5-HTP (Griffonia) 50 mg
Ashwagandha KSM-66® 350 mg
Bisglicinato de magnesio 100 mg
Malato de magnesio
Taurato de magnesio
Vitamina B6 activa (P-5-P)
LOGOUT: actúa sobre la química del sueño
LOGOUT está diseñado para el momento nocturno. Sus cuatro ingredientes trabajan en secuencia para facilitar que el sistema nervioso haga lo que tiene que hacer cuando llega la noche.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función muscular normal. En LOGOUT, el bisglicinato —la forma de magnesio con mayor absorción intestinal— actúa facilitando la relajación neuromuscular en el momento de la toma nocturna. Esta es la forma más biodisponible y la mejor tolerada digestivamente.
TRIMAGNESIO: construye el sustrato diurno del descanso
El magnesio no es solo un "mineral para dormir". Es un cofactor implicado en más de 300 reacciones enzimáticas: producción de energía celular (ATP), síntesis de neurotransmisores, regulación del eje del estrés, contracción y relajación muscular.
El problema es que la mayoría de la población occidental tiene un aporte de magnesio por debajo de lo recomendado, y el estrés crónico, el ejercicio físico y algunos medicamentos (omeprazol, diuréticos) agotan los depósitos aún más.
Cada forma de magnesio tiene afinidad por tejidos distintos. El bisglicinato cruza mejor la barrera hematoencefálica —es el más relevante para el sistema nervioso y el sueño—. El malato tiene especial afinidad por el metabolismo muscular y la producción de energía celular. El taurato favorece la función cardiovascular y tiene propiedades relajantes adicionales. Combinar los tres garantiza que el magnesio llegue donde más se necesita, con una biodisponibilidad muy superior al óxido de magnesio convencional.
TriMagnesio también incluye vitamina B6 en su forma activa (piridoxal-5-fosfato). La B6 contribuye a la síntesis normal de serotonina y dopamina, y es el cofactor que permite que el magnesio ejerza correctamente su función en el sistema nervioso. Sin B6 suficiente, parte del magnesio ingerido no llega a activarse neurológicamente.
Cómo funcionan juntos a lo largo del día
La clave del Pack Sueño Reparador no está solo en los ingredientes: está en el momento de la toma. TriMagnesio y Logout se toman en momentos distintos y actúan en fases diferentes del ciclo de 24 horas.
El magnesio empieza a reponer los depósitos intracelulares que el estrés, el ejercicio y la dieta moderna vacían constantemente. La vitamina B6 activa facilita la síntesis de serotonina a lo largo del día, que será la materia prima de la melatonina nocturna.
La melatonina señaliza al cerebro que es de noche. La ashwagandha baja el cortisol residual del día. El 5-HTP profundiza la fase de sueño. El bisglicinato de magnesio de Logout suma una relajación neuromuscular adicional, específicamente nocturna.
Con el sistema nervioso regulado y los depósitos de magnesio cubiertos, el organismo puede dedicar el tiempo de sueño a lo que tiene que hacer: consolidar la memoria, reparar el tejido muscular, regular el sistema inmune y equilibrar los niveles hormonales.
Menos tiempo para conciliar, despertares menos frecuentes, y —con el uso continuado de TriMagnesio— más energía diurna y mejor tolerancia al estrés. Ambos productos están formulados para no generar somnolencia residual por la mañana.
¿Para quién está pensado este pack?
Especialmente si el problema es conciliar, despertarse a mitad de la noche o levantarse sin sentirse descansado.
El estrés agota el magnesio y mantiene el cortisol elevado por la noche. Este pack actúa sobre los dos frentes.
El magnesio es fundamental para la reparación muscular. Un sueño de mala calidad impide que la recuperación sea real.
Cuando el cansancio persiste aunque se duerma suficientes horas, el problema suele estar en la calidad del sueño, no en la cantidad.
Estos fármacos reducen la absorción de magnesio. El déficit de magnesio empeora directamente la calidad del sueño.
Logout no es un sedante. No genera tolerancia ni dependencia. Es una forma de apoyar los mecanismos naturales del sueño.
LOGOUT + TRIMAGNESIO
Formulado por médicos. Fabricado en España bajo estándares ISO/GMP. Apto para veganos y celíacos. Sin gluten, sin lactosa.
VER EL PACK SUEÑO REPARADOR
Preguntas frecuentes
¿Puedo tomar los dos productos juntos o interfieren entre sí?
No interfieren. Al contrario: están diseñados para tomarse en momentos diferentes del día. TriMagnesio se toma con la comida o la cena; Logout, 30-60 minutos antes de dormir. El aporte combinado de magnesio está dentro de los rangos seguros y, de hecho, esta combinación está específicamente recomendada para personas con alta demanda de magnesio.
¿Cuándo empieza a notarse el efecto?
Los primeros efectos —menos tiempo para conciliar, sueño más continuo, menos despertares nocturnos— suelen percibirse en las primeras 1-2 semanas. Los efectos sobre la energía diurna, la tolerancia al estrés y la recuperación muscular requieren 4-8 semanas de uso continuado. El magnesio necesita tiempo para reponer los depósitos intracelulares.
¿Logout genera dependencia o tolerancia?
No. La dosis de melatonina (0,95 mg) está muy por debajo de los rangos que se han asociado con alteraciones del ritmo circadiano o reducción de la producción endógena. La ashwagandha es un adaptógeno, no un sedante. Ninguno de los ingredientes de Logout genera tolerancia ni requiere aumentar la dosis con el tiempo.
¿Por qué TriMagnesio tiene tres formas de magnesio y no una?
Porque cada forma tiene afinidad preferencial por tejidos distintos. El bisglicinato es el más eficaz para el sistema nervioso. El malato es el más relevante para el metabolismo energético muscular. El taurato tiene propiedades adicionales sobre la función cardiovascular. Usando las tres cubres más frentes con una sola toma diaria, con mucha mejor absorción que las formas convencionales como el óxido de magnesio.
¿El pack es compatible con otros medicamentos?
En términos generales, sí. Hay algunas interacciones a tener en cuenta: el magnesio puede interferir con la absorción de ciertos antibióticos (quinolonas, tetraciclinas) si se toman a la vez, por lo que en ese caso se recomienda separar la toma al menos 2 horas. Si tomas antidepresivos, anticoagulantes o medicación para el sistema nervioso central, consulta con tu médico antes de iniciar la suplementación.
¿Puedo tomar el pack si ya estoy tomando otro producto de tres60?
Sí. El Pack Sueño Reparador es compatible con el resto de la línea tres60. Si ya tomas Inmune o Vitamina D3+K2+Mg, la combinación no solo es segura sino que habitualmente amplía el beneficio global sobre energía, recuperación y bienestar.
